من المكسرات الهامة في تقوية الذاكرة لدى الأطفال نجد فوائد عين الجمل المذهلة في هذا الأمر، فقد منحنا الله تعالي جميع العناصر الهامة لأجسامنا في مختلف المأكولات والمشروبات الطبيعية، ويعتبر ” عين الجمل” و المكسرات بصفة عامة من المأكولات التي تحتوي علي عناصر غذائية مفيدة جدا لجسم الإنسان.
فوائد عين الجمل لتقوية الذاكرة
واليوم نستعرض تحديداً فوائد “عين الجمل” من خلال موقعنا “تابع مصر” والذي يوصي الأطباء بتناول الطلاب مكسرات “عين الجمل” أثناء فترة المذاكرة والامتحانات لتقوية القدرات العقلية وتنشيط الذاكرة لديهم.
فوائد عين الجمل للطلاب أثناء المذاكرة والامتحانات
- يحتوي علي أحماض دهنية ومادة ” أوميجا 3″ ومواد مضادة للأكسدة تساعد علي تقوية الذاكرة وتنشيط العقل ورفع مستوي الإدراك .
- يحسن عمل الخلايا الدماغية والعصبية.
- يقلل من الإحساس بالاكتئاب والتوتر الذي يصيب الطلاب خلال فترة الامتحانات بسبب انه يمد الجسم بمادة ” أوميجا 3″ المضادة للاكتئاب حيث ثبت من خلال الدراسات أن تناول ربع كوب من عين الجمل يكفي بنسبة 90 % من احتياج الجسم من أوميجا 3 يومياً .
- يحتوي علي عناصر غذائية مفيدة مثل الفيتامينات والماغنسيوم والبوتاسيوم والفسفور والنحاس.
فوائد عين الجمل للجسم
وهناك أيضا العديد من الفوائد الأخري التي يحصل عليها جسم الإنسان من خلال تناول “عين الجمل نذكر منها:
- عين الجمل يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر الذي قد يصيب ذاكرة الإنسان بالخرف مع تقدم العمر.
- يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول بالدم إذا تم تناوله باستمرار بصورة يومية مما يقي الجسم من خطر التعرض لأمراض القلب.
- يحفز الجهاز المناعي بالجسم ويعمل علي تقويته لأنه يحتوي علي حمض “إيلاجيك ” وهو من الأحماض المضادة للأكسدة التي تجعل الجسم أكثر مقاومة للإصابة بالأمراض.
- يعمل علي تحسن سريان الدم داخل الشرايين والأوعية الدموية.
- ويمنع تجلط الدم أو حدوث جلطات بالجسم أو بالقلب.
- عين الجمل من اهم العناصر الغذائية المفيدة للمرأة الحامل ويعمل علي إمداد المرأة الحامل بالعناصر والفيتامينات والأحماض اللازمة لها خلال فترة الحمل.
- ويعمل على تقوية مناعة الجنين وتزيد من مستوي ذكاءه و تحسين نمو جهازه العصبي.